怎么缓解分娩疼痛 2022-08-16 阅读:420 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 怎么缓解分娩疼痛 精选回答: 雷玲 副主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 缓解阵痛的方法,包含以下几点:1、拉玛泽呼吸法,专心的呼吸,可转移对疼痛的注意力;2、音乐放松,音乐可缓解焦虑,减少去甲肾上腺素的释放,起到间接镇痛及加速分娩的进程;3、触摸放松,这个时候,需要家人陪伴分娩,分散你的注意力,按摩下腹部和腰骶部,并配合呼吸,有较好效果;4、求助医学镇痛分娩,大多于宫口3cm左右给予持续硬膜外麻醉来达到有效缓解阵痛。