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分娩时到底如何做才能减少分娩疼痛感

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是这种降低的程度并不是特别大,一般来说能够在原有疼痛级别的基础上降低二到三级左右,并不会降得非常低,所以水中分娩女性依然会感觉到明显的分娩疼痛。因为过度紧张了压力太大了,是不会减轻自己的痛欲的,就会增加所感觉到的疼痛的程度。在分娩的时候,是有一些方法可以缓解分娩疼痛的。

产后吃什么下奶

一般情况下,产妇可以多吃易消化吸收和有营养的食物,适量吃些鱼和虾类,补充蛋白质,可以多吃鸡汤,鱼汤,排骨汤等食物,同时,猪蹄和花生含有丰富的蛋白质,也能够起到很好的下奶作用,产妇的饭要煮得软一点,少吃油炸的食物,少吃坚硬带壳的食物,另外,产后体力透支,很多人会出现牙齿松动的情况,过硬的食物,一方面对牙齿不好,另一方面也不利于消化吸收。在产后可以多喝高蛋白以及高脂肪的汤水,比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等食物,还可以应用下奶的药物,比如下乳涌泉散或者催奶片,也可以帮助下奶,让宝宝多吸吮,通过有效的吸吮,也可以刺激泌乳素分泌,从而刺激下奶。产妇可以多吃一些富含蛋白质、钙质的汤水类食物,如猪蹄黄豆汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、乳鸽汤等,还可以在专业医生的指导下配用一些中药如通草、王不留行等。

临产之前有什么征兆

大部分病人在临产前会先有一种轻松感,胎头可能会向骨盆的深处往下走,俗称的入盆,有的初产妇一般在预产期前2周就有胎头入盆的情况,经产妇可能是在临产之后才会有胎头下降的情况,所以部分人感觉比较轻松了也没有顶的胃部不适了,有的人会出现尿频,有可能是因为胎头下去之后刺激膀胱所导致的,所以会有部分人出现轻松感。假临产,孕妇在分娩发动前,常出现假临产,特点是宫缩持续时间短,不恒定,宫缩强度不增加,宫缩时宫颈管不缩短,宫口不扩张,常夜间出现清晨消失。如果已经孕足月,出现这些分娩前的症状是不要大意的,最好不要耽搁时间,及时住院待产才是最安全的。

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