怎么样增加妇科免疫力 2020-07-03 阅读:1.71k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 怎么样增加妇科免疫力 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 增强免疫力:1、均衡饮食,尤其要注意适当多摄入蛋白质、维生素和矿物质,这些物质对于增强免疫力有重要的作用。2、增加适当的锻炼,比如跑步、健步走、游泳、打球、太极拳、五禽戏、易筋经,适度身体锻炼对于刺激免疫物质的生成有着重要的促进作用。3、保证充足的睡眠,因为只有在睡眠的过程当中,免疫物质才能得到很好的生发。