小孩吃什么增加免疫力最快
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病情描述: 小孩吃什么增加免疫力最快
精选回答:
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- 卢成瑜 主任医师
- 广州医科大学附属第一医院 儿科
- 儿童增强免疫力可以通过食补治疗:1、多吃富含维生素A的食物。维生素A可以增强机体的免疫能力,在呼吸道感染性疾病当中,维生素A起着关键性的作用。 2、服用富含锌的食物,因为锌元素能够抑制病毒的繁殖,可以增强机体细胞的免疫功能,多吃海产品和家禽。3、富含维生素C的食物,比如蔬菜、水果,对增强孩子的免疫力也是有好处的,比如柠檬、橙子、桔子都是可以的。 4、富含铁质的食物,比如奶类、蛋类、动物的血、菠菜、肉类等,都是非常好的富含铁的食物。5、牛初乳富含多种免疫活性成分,具有良好的维持机体免疫功能自稳态的作用,具有提高机体免疫功能的作用。