刨妇产月子食谱 2022-08-16 阅读:95 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 刨妇产月子食谱 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 剖腹产月子餐应当遵守以下原则:一、少食多餐,吃清淡、易消化的食物,多喝汤类,适当增加新鲜蔬菜等,保证乳汁的质量。比如喝鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤等增加优蛋白质、促进乳汁分泌。二、可以吃药膳,如小通草对猪蹄、小通草炖排骨等。三、哺乳期不可以过食肥甘厚腻,以免发生牙龈肿痛、乳胀或便秘、痔疮等。四、多吃新鲜蔬菜和适量水果,保持大便通畅,排出体内毒素。