关节炎能骑自行车吗
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病情描述: 关节炎能骑自行车吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 骑自行车锻炼可以避免膝关节过度负重,减轻膝关节的负荷,锻炼膝关节周围的肌肉力量,可以起到增强膝关节的稳定性作用,减轻膝关节的疼痛不适。如果膝关节炎出现了明显的肿胀和疼痛,还需要进行局部的理疗、针灸,在专业医生的指导下,口服营养软骨和活血化瘀的药物。也可以进行游泳及直腿抬高运动,但是需要循序渐进,避免过度的锻炼,防止引起损伤。