刚坐月子吃什么下奶快 2022-08-16 阅读:172 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 刚坐月子吃什么下奶快 精选回答: 程永红 副主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 在母乳期间饮食要多样化,可以吃花生米炖猪蹄或者是多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、小米粥、面条等食物,营养充足,避免挑食才有利于乳汁分泌。另外,一定要让宝宝多吸吮乳汁,通过宝宝的吸吮可以刺激泌乳素分泌增多,让乳汁增多。