坐月子能不能吃葡萄
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坐月子能不能吃葡萄
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葡萄性味平和,含有很多种维生素,可以补充气血、强壮筋骨、通利小便,对于产妇产后的浮肿也是有一定的好处的,所以产妇是可以吃葡萄的。但是虽然葡萄的好处有很多,产妇也不可以过度食用,因为葡萄的含糖量很高,对于血糖高的产妇应当慎用,而且葡萄吃多了容易引起拉肚子,所以产妇产后可以吃葡萄,但应当适量的吃,根据自己的体质来决定。葡萄含有丰富的葡萄糖,能够为机体提供能量,补充体力抵抗疲劳,葡萄富含有褪黑素,能够帮助产妇睡眠。
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