产后为什么要坐月子
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产后为什么要坐月子
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产后坐月子,更有助于子宫的恢复,经过十个月的怀胎,子宫会增大很多,需要经过一段时间的修复才能回到孕前大小,再加上分娩时产妇会流失大量的血液、骨盆间的骨缝也都是打开的,身体是非常虚弱的,通过科学坐月子,会更有助于身体的恢复。在坐月子期间要抓住时间多休息,可以少量的运动一下,别吃寒凉的食物,产后肠胃功能蠕动差,吃的食物最好是软的且易消化的,避免增加胃肠负担。因为子宫恢复大概需要用6-8周,所以坐月子时最好坐42天。
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