坐月子可以运动吗 2022-08-16 阅读:154 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子可以运动吗 精选回答: 程永红 副主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 月子里进行锻炼可以帮助身体恢复健康,而不会使婴儿出生后的身体变胖, 另一方面,可以促进消化,做一缓慢的运动,可以促进血液循环,可以增强身体的抵抗力,改善睡眠质量,但要注意不要过度运动,否则会伤害身体,运动的同时也要注意休息。在分娩后,妇女可以做一些运动,但在某些情况下,不允许做运动,刚分娩后不得进行运动,女性容易疲劳时也不能运动,分娩过两周可以进行少量运动。