坐月子水果怎么吃 2022-08-16 阅读:254 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子水果怎么吃 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 不过产后的水果不加热也可以吃,但是不要吃从冰箱里边拿出来的,避免吃生冷油腻辛辣刺激的食物,要注意保持心情的愉悦,劳逸结合,多喝一些温开水,养成好的生活习惯,不要吃容易引起上火的食物。蒸水果的话,最好可以使用小火蒸,快开锅的时候放进去熏一下就可以,煮水果的话时间要控制在二十分钟以内。产后吃水果可以在食用之前用温水泡一下或者可以蒸着吃,煮着吃。