坐月子不能吃盐吗 2022-08-16 阅读:210 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子不能吃盐吗 精选回答: 程永红 副主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 坐月子期间,第一天就是可以吃盐的,但是一定要适量少吃一点就可以了。产妇的食物里面不要放太多的盐,吃太多的盐可能会影响到乳汁的分泌。但是也不能不吃盐,因为盐里面含有钠元素,缺乏这些元素的话就会感觉到头晕乏力。坐月子期间要注意不要长时间看电视和手机,也要多注意走动,不要一直待在床上,饮食上一定要多元化,多注意休息。不要熬夜,注意饮食规律,少食多餐,不要暴饮暴食哦。