坐月子吃什么粥 2022-08-16 阅读:602 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子吃什么粥 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 产后第1周最好喝小米粥,小米粥容易消化具有滋补功效。生完宝宝后肠胃较虚弱最好吃些易消化的食物,生完宝宝后可以吃细软的面条,也可以吃些蔬菜粥或者小米粥,尽量吃滋补身体的食物。产后可以经常吃些红豆大枣粥,红豆大枣粥可以补气养血,能改善产后由贫血引起的虚弱。在饮食方面尽量注意做好护理工作,不吃性寒的食物,不要吃太辣或者太咸的食物,尽量也要少吃些甜食。