坐月子可以吃凉的吗 2022-08-16 阅读:471 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子可以吃凉的吗 精选回答: 程永红 副主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 产后50天建议不要吃凉的食物,因为很可能会对产后的恢复不利,另外还可能会影响自己乳汁的分泌,造成宝宝肠胃负担出现消化不良的情况。另外饮食上也要注意营养均衡,可以多吃蛋白质以及维生素含量高的食物,补充自身的营养,促进乳汁的分泌,使自己的母乳变得更加充足,对于喂养宝宝有很大的帮助。平时也要注意保暖,防止身体受凉,造成头痛以及腰痛的情况,还可能引起产后风湿。