坐月子可以吃枣子吗 2022-08-16 阅读:567 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 医生你好,我想了解一些情况,请问坐月子可以吃枣子吗 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 坐月子能吃大枣。因为大枣中含有丰富的营养物质,以及各种微量元素,并且具有补血的功效。而且能够提高身体免疫力,对坐月子产妇身体恢复有一定的好处,因此可以吃大枣。坐月子时要吃一些温热的食物,尽量不要吃凉的食物。产妇可以适当的做一些锻炼,来促进肠道的蠕动,加强对营养的吸收,避免引起消化不良。产妇要注意多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物。尽量要多吃比较好消化的食物,比如小米粥,汤类,面条等。