坐月子能吃虫草吗
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病情描述： 坐月子能吃虫草吗
精选回答：
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- 程永红 副主任医师
- 妇产科
- 坐月子可以适当的吃一些冬虫夏草，冬虫夏草含有丰富的蛋白质，钙质，不饱和脂肪酸和脂肪等，能满足产妇所需的营养成分，可以提高身体免疫力和促进产后身体的恢复，特别是产后气血亏损严重的产妇，能有效的补充肌肤所需要的营养物质。当然，再好的东西也不适合多吃，因为产后身体是需要慢慢的调养，避免一次进补太多，食用过多的冬虫夏草，有可能会引起中毒的症状，也可以通过乳汁传给宝宝，从而影响宝宝的生长发育。建议月子里要饮食营养均衡，以清淡易消化饮食为主，注意休息，避免劳累。