坐月子能吃八爪鱼吗
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病情描述： 坐月子能吃八爪鱼吗
精选回答：
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- 程永红 副主任医师
- 妇产科
- 孕妇可以吃八爪鱼的，八爪鱼又叫章鱼，含有丰富的蛋白质以及矿物质等营养元素，具有抗衰老的作用，主要是还能延长人体寿命的重要因子天然牛磺酸，属于营养价值非常高的食品。多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，有助于提高身体的免疫功能，减少疾病的发生，也要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养。怀孕以后应该注意饮食，不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，不要偏食、不要挑食，营养荤素合理搭配。