坐月子能不能吃板栗 2022-08-16 阅读:693 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子能不能吃板栗 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 产妇能吃板栗,板栗的主要成分是淀粉,此外还含有丰富的微量元素,可以补中益气,养血安神,健脾开胃,产后身体比较虚弱,适当吃板栗,有助于产后身体恢复。产后注意不要熬夜,建议饮食多样化,最好多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议多吃鱼、虾等,可以补充蛋白质。但是最好不要吃辛辣刺激的食物,不要吃寒凉的食物,比如刚从冰箱拿出的水果,容易引起腹泻。