坐月子能吃哪些水果 2022-08-16 阅读:317 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子能吃哪些水果 精选回答: 程永红 副主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 女性在月子期间不光要适当的吃水果,也要注意吃含蛋白质的食物,如排骨、鸡肉、鱼、虾以及新鲜的蔬菜、水果,有利于营养的全面、均衡,有利于女性身体的恢复,也有利于提高乳汁的质量和分泌量,满足婴儿的生长发育需求。女性在月子期间不光要在饮食上注意,也要注意保持生活规律,避免熬夜和劳累,可以适当的活动,增强身体的抵抗力和免疫力,也有利于身体的恢复。