坐月子可以吃牛肉吗
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病情描述: 坐月子可以吃牛肉吗
精选回答:
- 牛肉含有丰富的蛋白质跟微量元素,氨基酸,脂肪含量低,在产褥期跟哺乳期吃牛肉对产妇及婴儿都有好处,产后妈妈适量吃能够强身健体,补气增血,预防贫血,提供免疫力,对婴儿视力发育也有好处。少吃辛辣生冷刺激食物,禁止性生活及盆浴42天。产后为了保证有充足的乳汁,还是需要多吃点带汤类的食物或者多喝点补气和补血的粥。妈妈们更要多吃应季水果跟新鲜蔬菜,来补充维生素C和其他需要的营养。根据你的这个提问来讲,不管是剖腹产或者顺产坐月子,吃牛肉都是没有问题的,它不会影响伤口的愈合,牛肉是高蛋白物质,还有利于伤口的愈合。但是坐月子也不能全部食用高蛋白的物质,也要予以适当的补充纤维素,如蔬菜和水果,这样才能够保持大便的通畅,有利于产后的恢复和补充哺乳所需要的维生素。