如何预防生长痛
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
病情描述： 如何预防生长痛
精选回答：
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- 王建军 主任医师
- 中医骨科
- 你好，儿童生长痛是因为孩子快速生长造成的一些关节部位的不舒服，平常让孩子多晒太阳，可以给孩子口服含钙丰富的食物也可以喝一些牛奶，如果疼痛的话，可以给孩子吃一段时间的钙剂。建议做好不要过度运动，要注意及时休息，不要熬夜，要保证充足的睡眠，最好不要挑食，保证营养均衡，多吃些水果和蔬菜，多喝水，还有其他微量元素如果有缺失的话，最好及时补充，如果情况很严重的话，建议最好去医院检查一下。根据你的描述，初步判断是由于缺钙引起的，可以吃一些钙片，也可以多吃些高钙类的食物。