疏肝理气的食物
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病情描述:
疏肝理气的食物
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维生素丰富的食物具有疏肝理气的作用,比如雪梨、西瓜、苹果、木瓜、香蕉、橘子、甜瓜以及杏子等水果。同时每天晚上应在十点之间睡觉,保证肝功能排毒正常。需要你多吃降肝火的食物,多吃维生素含量较高的食物,以此来祛除身体多余的火气,例如:雪梨、苹果、杏、木瓜、香蕉、橘子、甜瓜、西瓜等,消火的水果。建议多吃具有清肝疏肝作用的食物,1、莲藕:藕能通气,能健脾胃顺气。以青萝卜疗效最好,红皮皂口者次之,如胃冷的子性,能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
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