孕妇补钙引起便秘怎么办
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病情描述: 孕妇补钙引起便秘怎么办
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 孕妇补钙会加重一些情况,这和钙的不同质地有关系。现在市场上有有机钙和无机钙。孕妇容易出现便秘,从饮食方面来调整先吃一些粗粮,然后增加膳食纤维的食物、水果,多喝水,多吃绿色蔬菜。另外可以改善排便习惯,一般晨起以后或者就餐以后的两小时内便感较强可以用这种改善习惯。如果便秘没有改善的话,建议减少钙的刺激。