吃维生素A对眼睛有好处的原理是什么 2020-06-05 阅读:565 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 吃维生素A对眼睛有好处的原理是什么 精选回答: 施爱群 主任医师 中日友好医院 眼科 因为维生素A参与我们眼睛的新陈代谢,它主要有两方面,一个对视网膜感光系统,如果你维生素A缺乏会出现夜盲,另外一部分是对我们的角膜,如果维生素A的缺乏可以导致结膜和角膜的干燥,可以造成角膜的软化。动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、牛奶,这些里边有大量的维生素A,如果我们吃了以后,我们就不可能出现夜盲,也不可能出现角膜软化。