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叶酸B12都有哪些作用

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病情描述： 叶酸B12都有哪些作用

精选回答：
  • 叶酸和B12的作用如下：细胞增殖的基本条件就是DNA的合成，那维生素B12和叶酸都是DNA合成所必需要的辅酶，在红系祖细胞增殖分化的过程当中，叶酸和维生素B12的其中一种或两者同时缺乏时，会出现DNA的合成障碍，表现为核分裂停滞，所以骨髓当中都会出现形态和功能都异常的巨大细胞，这类细胞可以在骨髓内被破坏掉，成为无效的红细胞生成，最终导致了贫血，也可以同时伴有白细胞的减少，血小板的减少。
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  • 维生素b12和叶酸缺乏引起的贫血
  • 叶酸缺乏容易导致巨幼红细胞性贫血。维生素B12和叶酸缺乏引起的贫血叫做巨幼细胞性贫血，通常是属于大细胞性贫血，病人除了有红细胞计数以及血红蛋白浓度下降以外，经常还会有平均红细胞体积的升高。维生素B12和叶酸缺乏引起的贫血叫做巨幼细胞性贫血，通常是属于大细胞性贫血，病人除了有红细胞计数以及血红蛋白浓度下降以外，经常还会有平均红细胞体积的升高。
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  • 叶酸和维生素B12缺乏时，会导致巨细胞性贫血，因此，如果叶酸和维生素B12摄入不足，就有可能发生贫血，这种贫血和缺铁性贫血不同，缺铁性贫血时，红细胞是比较小，色素含量比较低，是小细胞低色素性贫血。维生素b1出现缺乏也会引起具有红细胞性贫血。维生素b1出现缺乏也会引起具有红细胞性贫血。
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  • 维生素b12和叶酸缺乏将导致
  • 叶酸和维生素B12缺乏时，会导致巨细胞性贫血，因此，如果叶酸和维生素B12摄入不足，就有可能发生贫血，这种贫血和缺铁性贫血不同，缺铁性贫血时，红细胞是比较小，色素含量比较低，是小细胞低色素性贫血。但是，缺乏叶酸和维生素B12导致的贫血，红细胞比较大，这是大细胞性贫血。所以，在日常生活中，一定要注意摄入足够的叶酸和维生素B12，像常吃的绿叶蔬菜，特别是颜色比较暗的绿叶蔬菜，含有叶酸的浓度比较高，但是烹饪的过程中，大部分叶酸就会破坏了。所以，适当的吃一些凉拌的蔬菜，是可以补充叶酸和维生素B12的。
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  • 叶酸和B12可以喝多长时间吗
  • 叶酸，b12属于两种不同的维生素。如果想要服用叶酸和b12的话那么平时要注意适当的调理自己的饮食问题，服用叶酸和b12的时间是根据自己的身体情况来决定的，有的人身体素质比较不错，那么可以服用1~3个月即可，但是有的人身体素质比较差，缺乏大量的维生素，所以也可以服用更长时间，这些维生素和叶酸都是属于人体缺乏的营养，所以可以适当的服用，临床上面的效果比较不错。叶酸和维生素b12都是非常重要的物质，叶酸主要是用来预防胎儿畸形，增请自己的身体营养，增强身体抵抗力，b12的主要作用是它参与人体内蛋白质和氨基酸的相互合成，从而也能够促进维生素的储存和消化，是神经系统里面不可缺少的维生素，所以b12是非常重要的，在缺乏b12的情况下，可以服用b12叶酸和b12都是可以一起服用的，平时也可以适当的锻炼一下自己的身体。
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  • 叶酸的作用及副作用
  • 一般来说叶酸是没有什么副作用的，但是服用过量会产生副作用，叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量的20倍之内，也不会引起中毒超出叶酸的量均从尿中排出，但是人体如果服用大剂量叶酸片，那么可能会出现恶心，呕吐，腹胀，厌食等胃肠道症状，也可能出现尿色发黄。
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