骨质疏松的患者运动时要注意什么
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病情描述: 骨质疏松的患者运动时要注意什么
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 对于老年人来说肯定要适度,如果你身体很好那你就可以去快步走、慢跑、遛弯这些都行,但是一定要在你适度的范围,因为老年人他有很多的疾病,一个是你的关节可能也长骨刺,如果你过度活动反而你关节也疼了,而且有很多老年人他因为别的疾病,尤其是双下肢活动没有那么灵活,所以作为子女、家属一定要注意老年人,他四肢的活动是否能够自己去走路这些,如果走得不利索那你要给他买助行器或者是有家人的陪伴,在外面去活动的同时,我们的原则是适度活动,但注意要防止摔倒。