腰椎间盘突出微创术后多久能进行恢复训练
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病情描述: 腰椎间盘突出微创术后多久能进行恢复训练
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 腰椎间盘突出微创术后的训练,术后第二天就可以指导患者在床上进行直腿抬高训练,就平躺、一侧肢体下肢抬高、伸直下肢抬高,一般来说达到60度到70度,就能满足日常生活要求,术后一周如果没有特殊的腰痛和下肢的不适,就可以在腰围的保护下,进行下地逐渐的恢复活动,术后3到4周或者一个月左右,可以进行腰背肌功能锻炼,术后3到4周内避免弯腰扭腰,避免端抬重物,术后半年内避免从事重体力活动,如果在半年以后没有大的影响,可以逐渐根据身体的状况,逐步进行一些体育活动的恢复。