新生儿AD和D3交替吃好还是只吃AD并没有统一标准，家长可以咨询医生，根据新生儿情况在医生指导下按标准剂量使用。
AD是指维生素AD，是新生儿常见的营养补充剂，可以避免维生素A、维生素D缺乏，预防夜盲症、佝偻病等疾病，而D3则是促进钙的吸收和骨骼发育的重要营养素。
一般来讲，如果新生儿有佝偻病的风险，建议维生素AD和D3交替使用，以确保新生儿的维生素D水平足够。如果新生儿没有佝偻病的风险，则可以只使用维生素AD。
在使用期间要注意咨询医生的建议，避免过量或者长期过量使用。如果新生儿出现不良反应，如头痛、恶心、呕吐等，需要及时就医处理。