运动后胸部疼的原因有很多，其中主要包括以下三点：运动过度、肌肉拉伤和乳腺炎。
1、运动过度：过度的运动会导致肌肉和乳腺组织受到过度的压力和摩擦，从而引起胸部疼痛。解决这个问题的方法是逐渐增加运动强度和时间，避免突然增加运动量。此外，运动前进行热身运动也可以有效地预防这种情况的发生。
2、肌肉拉伤：由于肌肉过度伸展或者扭曲而导致的疼痛和不适。治疗肌肉拉伤的方法包括休息、冰敷、按摩和药物治疗。常用的药物包括止痛药和消炎药，如布洛芬和对乙酰氨基酚等，但具体用药需要咨询医生。
3、乳腺炎：由于乳房感染引起的炎症，会导致乳房疼痛、发热、乳头溢脓等症状。治疗乳腺炎的方法包括遵医嘱口服抗生素、热敷、乳房按摩等。患者可遵医嘱口服抗生素包括头孢呋辛、阿莫西林、青霉素等，可以有效地缓解乳腺炎的症状。
除上述原因外，运动后胸疼还可能是肺炎、心肌缺血、冠心病等疾病导致。导致运动后胸痛的原因有很多，需要根据具体情况进行治疗。如果症状持续或者加重，建议及时就医。