乳腺肿块不一定会自己消失。乳腺肿块是指乳房内的异常肿物，可能是良性的，也可能是恶性的。在某些情况下，乳腺肿块可能会自己消失，但并不是所有情况都会如此。
乳腺肿块可以分为良性和恶性两种。良性肿块通常是由于乳腺组织增生或腺体囊性增生引起的，多数情况下并不会对身体造成严重的威胁。这种肿块在经期来临前后会发生变化，可能会变得更大或者更痛。有时，良性肿块可以通过规律的体育锻炼、健康饮食和保持心理健康等方式得到缓解，但是并不是所有的肿块都能够自己消失。
相比之下，恶性肿块则是一种严重的疾病，其不会自行消失，需要及时的治疗。如果不进行治疗，恶性肿块可能会继续生长和扩散，给身体带来更大的威胁。如乳腺癌，这是一种常见的恶性肿瘤，对身体的威胁非常大。在发现肿块时，应及时就医并接受专业的检查和治疗。
总的来说，乳腺肿块不一定会自己消失。对于良性肿块，一些保健措施可能有助于减轻症状或延缓其生长，但并不一定能够治愈。而对于恶性肿块，则需要及时进行治疗，以避免病情进一步加重。在发现肿块时，应及时就医并咨询医生的意见，以制定合适的治疗计划。