一般来说，每天进行乳腺疏通一次到两次是比较适宜的，但具体情况还需根据个人需要和乳腺问题的程度而定。
首先，乳腺疏通的频率应该根据个人的需要和情况来确定。对于一些容易产生乳腺问题的女性，如乳房过大、乳腺管细小、哺乳姿势不正确等，可以考虑每天进行一次乳腺疏通，以保持乳腺通畅。而对于一些不易产生乳腺问题的女性，可以每周进行一次乳腺疏通。
其次，乳腺疏通的时间应该根据乳腺问题的程度和个人需要而定。对于轻度乳腺阻塞或者预防乳腺问题的女性，可以每次疏通10到15分钟；而对于乳腺炎等较为严重的乳腺问题，可以每次疏通20到30分钟，甚至更长时间。
另外，需要注意的是，在进行乳腺疏通之前，应该先洗手，并用温水或热敷毛巾热敷乳房，以促进乳腺血液循环和松弛乳腺。同时，在进行乳腺疏通时，应该注意按摩力度的轻重和方向，以避免伤害乳腺组织。一般来说，按摩应该以轻柔为主，可按照从乳晕向乳头的方向轻轻揉捏和推压乳房。
最后，如果在乳腺疏通的过程中感到疼痛或不适，应该立即停止，并咨询医生或专业人士的意见。