暖足贴具有促进血液循环、缓解疼痛、舒缓压力、增强免疫力等多种作用。
1、促进血液循环：能够促进脚部血液循环，增加血液供应，帮助细胞代谢和修复。特别是在寒冷的冬季，长时间穿着鞋子容易导致血液循环不畅，此时使用暖足贴可以起到良好的促进作用。
2、缓解疼痛：还能够缓解因关节炎、神经炎、风湿性关节炎等引起的疼痛。因为温热能够促进血液循环，帮助疼痛部位的细胞代谢和修复，同时还能够减少神经末梢对疼痛刺激的反应，从而达到缓解疼痛的作用。
3、舒缓压力：可以让人感到舒适，有助于缓解因工作、学习、生活等带来的压力。在睡觉前使用暖足贴可以帮助放松身体，促进睡眠质量。
4、增强免疫力：还能够增强身体的免疫力。由于它的温热能够促进血液循环，进而增强免疫细胞的活性，从而提高身体的免疫力。
此外，它还能够提高脚部的温度，进而预防感冒。但如果在使用过程中出现不适，一定要立即取下，严重时还需要到医院就诊。