经期可以用姜洗头发。
姜是一种常见的中药材，具有一定的刺激作用。经期女性身体较为敏感，因此使用姜洗头发需要注意以下几点：
1、洗发水选择：在经期使用姜洗头发时，应尽量选择温和、低刺激的洗发水，避免刺激头皮和引起过敏反应。
2、频率控制：经期使用姜洗头发的频率应适当控制，建议不要超过每周一次。过于频繁的使用姜洗头发可能会对头皮和发丝造成过度刺激，导致头皮发炎、脱发等问题。
3、姜汁使用：在使用姜洗头发时，应注意避免使用过多的姜汁或生姜。姜汁的刺激作用较强，使用过多可能会引起头皮发痒、疼痛等不适感觉。建议将姜切成薄片或搅成泥状，加入适量的水后使用，以减轻刺激。
总之，在经期使用姜洗头发需要注意控制使用频率和姜汁用量，避免过度刺激头皮和发丝，同时选择温和的洗发水也是很重要的。如果出现头皮发炎、脱发等问题，应及时就医。