对于家长来说，能够及时发现宝宝的肌营养不良非常重要，可以通过观察孩子的发育情况和定期体检来排除宝宝肌营养不良。
1、观察孩子的发育情况
这是检测肌营养不良的有效途径之一。关注孩子是否按时完成基本运动能力的各个里程碑，比如仰卧、俯卧、爬行、坐立等。注意观察他们的肌肉力量与体型的增长情况，如果持续低于正常值，应考虑肌营养不良的可能。
2、定期体检
定期体检是也是发现肌营养不良的方法之一。定期体检可以了解孩子的生长发育和骨密度情况，从而判断是否有肌营养不良。体检对及时发现问题并采取适当措施保持孩子健康非常重要。
一旦孩子诊断为肌营养不良，家长要引起重视，积极带孩子就医治疗。家长平时要保证孩子良好的膳食摄入，并维持合理的能量需求；同时给孩子提供足够运动和保证睡眠，家长可以根据孩子的身体状态以及成长的过程实施相应的改变，以预防肌营养不良。