产后50天全身关节都疼可以通过休息、热敷或冷敷、药物治疗等方式缓解。
1、休息：分娩后身体需要大量的休息来恢复，特别是在第一周。如果关节疼痛非常严重，可以考虑在床上休息一段时间，以便身体得到充分的休息和恢复。
2、热敷或冷敷：可以尝试用热水袋或冰袋在关节疼痛处热敷或冷敷，这可以缓解疼痛。
3、药物治疗：如果疼痛非常严重，可以使用止痛药，常用的包括非甾体抗炎药，如吲哚美辛、布洛芬、塞来昔布等，但请务必遵循医嘱使用。
除此之外，适当的运动可以帮助身体恢复，但需要避免过度运动。可以逐渐增加运动量，要确保不会加剧疼痛。轻轻按摩关节疼痛处也可以缓解疼痛，但注意不要过度用力。饮食方面可以适当增加富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、鸡肉和新鲜的蔬菜、水果等，也可以帮助身体恢复，缓解疼痛。