大姨妈通常是指月经，11岁女孩来月经可能出现腹部不适、乳房胀痛、分泌物增多、情绪波动等前兆。
1、腹部不适：由于子宫内膜脱落、子宫收缩，来月经前可能会出现腹痛不适。
2、乳房胀痛：由于来月经，会影响到女性体内的激素水平，导致体内激素水平发生变化，所以可能会影响乳房的雌激素，导致乳房增大，胀痛。
3、分泌物增多：由于体内激素水平发生变化，会影响到卵巢分泌功能，则可能导致白带增多现象。
4、情绪波动：由于荷尔蒙水平的变化，可能出现情绪波动，例如易怒、焦虑等。
此外，部分女性还可能出现体重波动、食欲改变、头痛、失眠、便秘或腹泻等现象。