骨折时需要补充适当的食物和药物，来促进骨骼愈合和恢复。食物方面，需要增加摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物。药物方面可以遵医嘱应用锌补充剂、维生素C补充剂。
1、富含钙的食物：钙是骨骼健康和愈合的关键营养素。建议在骨折期间增加食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、芝士等。
2、高蛋白质食物：蛋白质是身体建造骨骼和肌肉组织的必要营养素。骨折期间需要增加摄入富含高蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等。
3、维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此也是骨骼健康和愈合所需的重要营养素。可以通过增加阳光曝晒和食用富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油、鲭鱼、金枪鱼等来摄入维生素D。
4、锌补充剂：锌有助于促进伤口愈合和身体免疫系统的正常运行，可以在医生指导下应用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌片、葡萄糖酸锌颗粒、硫酸锌糖浆等锌补充剂。
5、维生素C补充剂：维生素C能使患者的骨折加速愈合，维生素C是抗氧化剂，不仅能够增强机体的抵抗力，也能使局部的炎症快速得到消退，比如维生素c咀嚼片、复合维生素等。
需要注意的是，药物的使用应在医生指导下选择，服用多少剂量也需要咨询医生。