10个月的宝宝补什么不能一概而论，应根据孩子的具体情况进行选择，最好去正规医院进行钙测定以及微量元素测定等检查，当检查提示孩子体内存在缺钙或者缺乏某些微量元素时，再在医生的指导下，有针对性的为孩子进行补充。
随着宝宝不断的生长发育，其身体所需的营养成分也会越来越多，家长们都会担心自己做的不够充分，没有及时给孩子补充各种营养成分，但其实不必过于担心，也不用盲目的为孩子购买各种保健品，去正规的儿童医院进行检查就可以知道孩子是否缺乏某种物质，就能进行针对性的补充。如果检查发现宝宝缺钙，可以在辅食中多为孩子添加钙含量较高的食物，如鱼、虾、豆制品以及奶制品等，严重缺钙时可在医生的指导下服用钙片进行补充。如果检查发现宝宝缺锌，可以给孩子多吃一些香蕉、草莓等水果进行补充，也可以遵医嘱服用补锌的药物。
如果担心营养缺乏会导致孩子的生长受影响，可以每隔1~3个月就带宝宝去正规医院进行体检，掌握孩子的生长发育情况，及时为宝宝补充缺乏的营养物质。