肩膀经常疼痛可能是由多种原因导致的，常见病因包括肌肉和韧带损伤、肩周炎、肱骨头坏死、颈椎病。
1、肌肉和韧带损伤：如果经常从事高强度的运动或工作，比如扔球、重物提升等，就有可能导致肩膀肌肉和韧带的损伤，引起疼痛。这种情况无需特殊治疗，注意休息即可。
2、肩周炎：如果患者患有肩周炎，也会导致出现活动受限和肩部僵硬、疼痛症状。病情轻者可以通过物理治疗缓解，比如热敷、冷敷、针灸、按摩。严重者可遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，比如阿司匹林、吲哚美辛、萘普生等，若药物治疗效果不佳，还可遵医嘱进行手术治疗。
3、肱骨头坏死：如果患者肱骨头出现坏死，也会导致肩膀疼痛和肩关节活动受限现象。可遵医嘱使用止痛药物，比如布洛芬等药物缓解疼痛，严重者还可以遵医嘱进行手术治疗，比如人工髋关节置换等。
4、颈椎病：颈椎病患者如果颈椎间盘突出刺激神经，就会导致肩部疼痛。病情轻者可佩戴颈托，缓解肌肉痉挛，缓解疼痛。必要时也可在医师指导下口服美洛昔康等非甾体类消炎药对症治疗。磁共振检查神经根明显受压者，或肩部疼痛不能耐受或经过保守治疗效果不佳者，可以进行手术干预，比如椎间孔镜微创手术或切开前路以及后路的手术。
此外，还可能是骨质增生、心脏疾病、肺部疾病等原因引起的，建议积极就医，查明原因后进行针对性的治疗。