血小板高有生理因素，也有病理因素。饮食一般不能起到改善病情的作用。
一、生理因素
进食和剧烈运动后会体内血小板会释放增多，从而会导致外周血小板数量增加。这是正常的，适当休息后血小板会恢复至正常。
二、病理因素
1、贫血：患者发生缺铁性贫血时，红细胞的体积会变小，此时血小板的数量会明显增加，形成血小板高的现象。生活中应多吃含铁丰富的食物，如猪血、黑木耳等，必要时遵医嘱口服铁剂补血，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁缓释片、右旋糖酐铁口服液等。
2、手术感染：手术切口出现感染，机体为了杀灭致病菌，大量白细胞会发生免疫反应，血小板会出现轻度增高。此时要对伤口进行清创，清除脓液及坏死组织，必要时遵医嘱口服药物控制感染，如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等。
此外，血小板高还可能与外伤、出血、原发性血小板增多症等原因有关，建议前往医院进一步明确。