晒太阳出冷汗通常是排寒气的现象，但通过此方法并不能完全改善体寒的现象，还要根据身体情况采取其他方式进行治疗。
当身体出现湿气过重、体寒等情况时，适当晒太阳可以补充体内阳气，疏通经络，打开毛孔，促使汗液排出，且体内的寒气也会随着汗液排出。因此，在晒太阳的过程中，若出现出冷汗的现象，可以当做是排寒气。
但由于此方法并无法将体内寒气完全排除，所以在晒太阳的基础上，还要注意保持良好的生活习惯，如做好身体保暖措施，饮食中多吃些温热的食物，如羊肉、桂圆等，如果寒气较重，必要时可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、人参健脾丸、附子理中丸等药物，可以温中健脾，排除寒气。