孩子长期睡眠不足的后果

孩子长期睡眠不足会导致注意力不集中以及生长发育迟缓、免疫力低下等后果。

1、注意力不集中：长期睡眠不足就容易引发植物神经功能紊乱，从而会出现精神萎靡以及注意力不集中的情况，尤其是在专注做一件事情的时候。

2、生长发育迟缓：睡眠不好会导致身体内的激素分泌紊乱，时间长了会造成体内生长激素分泌不足，出现生长发育迟缓。

3、免疫力低下：睡眠不足会导致孩子免疫力低下，容易生病。

儿童长时间睡眠不足还会导致记忆力衰退、情绪不稳定等。因此，儿童发育期间要保证睡眠充足。