退烧是从身体哪一部分开始退

退烧是指退热，退热一般是从头开始退。

发热的时候一般都是从身上开始热的，头部因为暴露在外，散热功能比较好，开始退热时，温度相比较与其他部位下降的要快，通常需要一个小时左右就可以下降1℃，然后身体的其他部位等温度才开始逐渐的下降。在发热期间会伴随着怕冷、打冷颤的情况，当手脚开始变得暖和，体温逐渐恢复正常，说明正在逐渐的退热。

发热期可以在医生指导下使用退热贴，有助于散热，还可以通过按摩手法的方法来帮助退热。