苏打水早上喝好还是晚上喝好

苏打水早上喝还是晚上喝都可以，根据自身的情况而定。

苏打水在生活当中也是比较常见的，如果选择早上喝苏打水，主要可以达到促进新陈代谢的作用，有利于基本的新陈代谢加快，可以帮助人体当中的废物排出，同时还可以达到增加食欲的作用，能够有效的改善食欲不佳。

苏打水在晚上喝也可以，可以起到养胃的作用，能够促进食物的消化，能够避免在夜间出现食物不消化以及呕吐等症状，还可以避免患者出现腹部疼痛。但需要注意，睡前不要喝太多苏打水，容易导致起夜次数增加，影响睡眠质量。