氨基酸什么时候服用效果最佳

氨基酸大多数在饭后服用会比较好，因为饭后用药可以让药物更加的发挥良好作用。

氨基酸是体内的一种重要营养物质，在服用的时候可以选择饭后，因为饭后人体内的糖类含量比较高，而在饥饿的状态下比如饭前人体摄入的氨基酸很可能会转化成糖分，从而不能达到充分利用的效果，在吃了饭后服用可以使氨基酸更好的吸收和利用。

氨基酸在服用的时候可以听从医生的指导，而且在服用过程当中要做好饮食方面的配合，尽量不要吃刺激性食物，也要合理运动。