更年期心烦热、失眠、手脚心发热可以在医生指导下使用中药、中成药或中医理疗治疗。
1、中药:常用滋阴降火、滋阴润燥且主肾经、肝经的药物,例如西洋参、麦冬、石斛、百合等,也可在甘麦大枣汤、黄连阿胶汤等经方的基础上根据各人体质加减用药。
2、中成药:选择滋阴降火、交通心肾的药物,如坤泰丸、知柏地黄丸等,同样需要在专业医生辨证后指导服用。
3、中医理疗:针灸、刮痧、推拿等,需要由专业的医生操作,对手心、脚心发热的症状能够起到一定的缓解作用。
日常生活中需要避免熬夜、规律作息、适当锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等,平心静气。