阴虚引起的五心烦热是因为体内的阴水不能够制约阳火而引起，可通过调整饮食、适当运动、药物调理等方法来缓解。
一、原因：阴虚是因为体内的阴液亏损，导致机体的制阳热功能减退，使体内的阳热过于旺盛，引起了虚火上炎，出现脚心、手心、胸口部位出汗或者是发热，还会出现烦躁的症状。
二、治疗：
1、调理饮食：日常生活中尽量以味甘性寒的食物为主，能够起到以甘相补，用寒退热的作用，例如阿胶糕、鳖肉、鸭蛋、鸭肉等。
2、适当运动：平时还要参加户外运动，比如跑步、爬山、打太极拳等，通过适当运动也能够调节体内的阴阳平衡，从而改善阴虚引起的不适症状。
3、药物调理：如果患者的症状持续不能缓解，还需要在医生的指导下服用药物来改善，比如知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等。
此外，还可以配合针灸、推拿、拔罐等，通过综合调理有助于疾病的恢复。