睡眠好，但是每天无精打采老瞌睡可能是不良的生活方式、肝气郁结、湿气重引起，应对症调理。
1、不良的生活方式：经常熬夜、精神紧张、工作压力大等原因可能会导致神经处于紧张状态，在睡觉时得不到放松可能会无精打采，应该调整生活方式，减轻生活中的压力，适当参加户外运动，愉悦身心。
2、肝气郁结：脾气暴躁、饮食辛辣可能会导致肝脏疏泄不通，容易引起功能失常，导致肝气郁结，可在医生指导下口服舒肝解郁胶囊、龙胆泻肝丸等药物。
3、湿气重：爱吃生冷食物、处于湿热环境中可能会导致湿气入侵，引起头昏脑胀、打瞌睡等症状，可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物调理。
除上述原因外，也可能是由于肾虚阴亏、内分泌紊乱、抑郁症引起的，建议出现症状，尽早就医，明确病因，针对性治疗。