红心猕猴桃吃了不会上火，由于其性质偏凉性，在一定程度上还具有一定的去火功效。
猕猴桃属于比较常见的一种水果，其富含的天然维生素、多糖、矿物质等成分。具有滋阴润肺、降低胆固醇、去火的功效。对于热性体质引起的火气旺盛、口干舌燥等症状有一定的缓解效果，此外，猕猴桃水分较多，也能增加机体代谢，其膳食纤维还能够促进肠胃蠕动。
注意：虽然红心猕猴桃具有一定的去火效果，但是上火不能作为泻火药物，因此，对于上火患者，若出现烦躁、口舌生疮、眼睛发红等症状。经过食物调理，症状无法缓解，建议遵医嘱口服牛黄清胃丸、龙胆泻肝丸等药物进行调理。