宝宝一觉睡醒脸颊两侧特别红常见原因有环境因素、脸颊被压迫、发热等，处理与原因有关。
1、环境因素：环境温度过高或者空气过于密闭，导致宝宝过热或者相对缺氧时，容易出现睡醒脸颊两侧特别红的情况，建议适当降低环境温度、勤开窗通风换气，有助于改善症状。
2、脸颊被压迫：睡觉时侧着睡压迫脸颊或者脸部被被子压着等，不会有其他不适症状，可自愈，建议暂时观察。
3、发热：体温增高时血液循环增快，皮肤散热增多，可表现有精神差、皮肤温度增高等，建议监测体温明确。若有发热，需进行温水浴、温水擦拭身体等物理降温。体温超过38.5℃时，建议使用退热药进行治疗，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液等。
此外，还需要警惕皮肤过敏等。